Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Помощь нуждающимся

«В надежде большая сила, в созидании и ожидании — вся мощь». 

Айшек Норам

помогите wwf помогите wwf

 Всемирный фонд дикой природы

Домены

Всем, кто решил заглянуть к нам на огонек и познакомиться поближе, мы желаем удачи и исполнения самого сокровенного желания в ближайшее время!!! 

Надеемся, что Вам у нас понравится, и всё у Вас сбудется! 

Этот сайт приносит УДАЧУ!!!

WWF Russia.
Как перестать жалеть себя и жаловаться

Как перестать жалеть себя

как перестать жалеть себякак перестать жалеть себя

Жалость к себе нужна только в тот момент, когда вам необходимо пересмотреть свою жизнь и попытаться определить правильным ли путем вы идете. Но когда она становится неотъемлемой частью каждого дня, пора бить тревогу. Иначе вместо пользы, она принесет лишь вред. Ведь вместо помощи, она заставит признать себя беспомощным, никчемным человеком, который не способен ничего сделать.

  1. Чтобы избавиться от жалости к себе, определитесь: хотите ли вы отдать управление своей жизнью непредсказуемым внешним обстоятельствам и окружающим людям или всё-таки хотите самостоятельно решать, что вам делать, о чем мечтать и как жить. Тем более, что только в этом случае есть шанс получить желаемое, то, что хотите именно вы, а не кто-то другой.
  2. Если этого не сделать, то вам придется просто реагировать на то, что происходит и надеяться, что сегодня жалость к себе не заставит делать то, что не хочется и терять драгоценное время, которое можно было бы потратить на свое развитие и реализацию задуманного.
  3. Осознав, что это представляет опасность для вас и кроме возможности манипулировать другими до определенного времени ничего не приносит, кроме проблем и трудностей, вы перестанете обвинять окружающих, обстоятельства и судьбу в своих проблемах, а начнете их решать.
  4. Но нужно не просто находить выход из сложной ситуации, а найти симптомы её возникновения. Проанализировав сложности, наиболее часто возникающие в вашей жизни, ищите, что провоцирует их появление.
  5. И делать это лучше, оставшись наедине с собой, там, где вам никто не помешает. Не бойтесь заглянуть внутрь себя – это не так страшно и неприятно, как может показаться, наоборот, самоанализ помогает сбросить всё наносное и узнать, кто же вы на самом деле и что хотите получить от жизни.
  6. Без этого большинство так и продолжают жить, следуя навязанным идеалам и чужим мыслям. Поглощение информации без её тщательного анализа, попытки объять необъятное, бездумное получение сведений из информационного шума, который окружает каждого, приводят к возникновению внутреннего неудовлетворения, словно вы проживаете чужую жизнь. Любой должен пользоваться только той информацией, которую прочитал и осмыслил, опираясь на внутренний мир и полученный опыт. Знания могут быть полезны, если они приняты.
  7. Научившись отсеивать то, что не нужно и наносит вред, вы сумеете не просто решать проблемы, а предотвращать их возникновение ещё при первых симптомах.
  • Не желая брать на себя ответственность за собственное развитие и самообразование, вы рискуете попасть под влияние манипуляторов, пользующихся вашей несамостоятельностью, и лишь жалость к себе, будет единственной попыткой напомнить, что в вашей жизни что-то не так. Учитесь быть сильными.  
  • Не ждите от людей благодарности, помощи и признания. Вы совершаете добрые поступки не для них, а для себя, получая от этого ни с чем несравнимое удовлетворение. Даже если вас об этом просят, только вы решаете, как поступить. Лучше избавьтесь от напрасных ожиданий, защитите себя от разочарований и не оправдавшихся надежд.
  • Не сравнивайте себя ни с кем. Сравнивать себя можно исключительно с самим собой, свой рост, развитие и достижения. А так вы просто ищите повод убедиться, что кто-то лучше вас, чтобы у вас были все основания себя пожалеть.
  • Когда становится очень тяжело, опишите всё, что происходит. И посмотрите на написанное. Вы увидите всю картину целиком. Так намного легче оценить, что же причиняет вам боль на самом деле и как лучше с ней справиться. Вообще взгляд со стороны позволяет объективнее оценить происходящее и помогает найти ответы на мучившие вопросы. Попробуйте дать советы сами себе, словно вы должны помочь тому, кто это написал.
  • Только когда сам человек примет тот факт, что пришло время что-то менять и готов действовать, он способен изменить всё, что ему не нравится: и себя, и свою жизнь.

 Теги: психологиясаморазвитиесоветы психологов

Поделиться

Статьи, которые могут вас заинтересовать:

Два слова, способных изменить жизнь

Как мы портим себе жизнь

За что любят жизнь

Как найти себя

Советы царя Соломона

Задумайтесь: чем вы заняты сейчас

как перестать жалеть себякак перестать жалеть себя

права человека и гражданина рфправа человека и гражданина рф

фонды защиты диких животных и природыфонды защиты диких животных и природы

 Фонды, защищающие животных и природу

петиции в защиту животных и природыпетиции в защиту животных и природы

Петиции, нуждающиеся в поддержке

благотворительные фонды защиты животных

защита диких животных

благотворительные фонды защиты животных

«Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная».

Одри Хепберн