Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Помощь нуждающимся

Думаешь о хорошем — жди хорошего.

Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начните думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

помогите wwf помогите wwf

 Всемирный фонд дикой природы

Домены

Всем, кто решил заглянуть к нам на огонек и познакомиться поближе, мы желаем удачи и исполнения самого сокровенного желания в ближайшее время!!! 

Надеемся, что Вам у нас понравится, и всё у Вас сбудется! 

Этот сайт приносит УДАЧУ!!!

WWF Russia.

Совет № 2

Что мешает искать себя

Когда человек оказывается в сложной ситуации, которая наносит ему психологические травмы, то у него внутри возникает такой способ защиты, как «я похож на агрессора». Он начинает бессознательно добавлять в собственный внутренний мир мотивы, ценности, понятия, требования других, от кого человек по каким-то причинам находится в зависимости. Яркий пример, когда мать ругает своего ребенка за усталость, ошибки, которые он по её мнению совершил, то из-за подсознательного страха потерять маму, потому что тогда он умрет, другими словами страха смерти, став даже взрослым человеком, он продолжит бессознательно ругать себя уже сам, когда снова устанет, совершит какую-то ошибку, по его мнению, заплачет и т.д.

что мешает искать себя

Когда очень сложно, когда человек не находит времени, чтобы обдумать ситуацию и проанализировать, что делать, внутренний критик и деспот появляется из глубин бессознательного и приступает к работе, «берет плетку в виде самокритики».

Если говорить об усталости, то большинству детей привили установку, что отдыхать плохо, и если что-то сделал и устал, то нужно не заняться тем, что нравится, а сделать что-то очень полезное, обычно для других или для спасения человечества и т.п. Убралась и утомилась, какой отдых, займись приготовление еды, вернулся с работы, бегом на кухню или займись другим делом обязательно.

Рефлекс, что отдыхать нельзя, а тем более уставать, настолько въелся внутрь, стал неотъемлемой частью людей, что они загоняют себя до истощения, чтобы только угодить, чтобы только вновь не ощутить гнев со стороны родителей, на место которых в этом возрасте встал уже его внутренний критик. И всё это держится на таких фразах: «это жизнь», «сколько людей так жило», «все живут точно также», «я что лучше или буду выбиваться из толпы»

Подобное неумение заботиться о себе, излишняя требовательность и контроль, может когда-то и помогли в детстве избежать лишних криков, боли, идущих со стороны недовольных чем-то родителей, которые могли срываться на ребенке, даже когда он вообще ни в чем не виноват, а из-за своих лишних проблем, но став взрослым человеком, теперь из-за подобных выработанных черт, люди терпят партнера-деспота, который ведет себя, как и когда-то их родители, хотя эта жизнь похожа на ад, либо уходят от хорошего человека, когда он что-то сделал не так или с ним нет тех эмоций, постоянно находятся в напряжении и ищут, какие претензии снова предъявить себе.

Поэтому тот, кто все время куда-то бежит, работает в ущерб отдыху, сну, стыдиться своего желания получить удовольствие от еды, отдыха, созерцания, медитации, любви, общения с теми, кто нравится, а не напрягает, потом, все-таки не выдерживая, пускается в загул в виде сидения в социальных сетях без передышки, ночных ужинов и обедов, злоупотребления алкоголем, чтобы расслабиться, страдает от депрессии.

Если не понять, что отдых и забота о себе необходимы и важны, можно всю жизнь загонять себя до истощения, а потом страдать от чувства вины и стыда, что не оказался таким правильным, хорошим и сильным. Ради себя нужно найти в себе силы остановиться, чтобы изменить свою жизнь и поставить этого внутреннего деспота, посаженного туда взрослыми, на место и наконец-то полюбить себя.

Что мешает найти себя и что делать

что мешает искать себя

Поведение человека, которое способно как его защитить, так и разрушить, напрямую связано с его самооценкой. Когда самооценка завышенная, люди привыкают требовать для себя то, на что они имеют право, как они считают. При этом они могут предъявлять серьезные требования и к себе самому, даже больше чем они способны отдать психологически и физически. Они считают, что им это по силам, почему бы снова не напрячься, не предпринять новые усилия, сделать больше, ещё и ещё. И не задумываются, что это чревато. Какой смысл заработать себе истощение?

А вот когда уходят все время от проблем, наоборот страдают от низкой самооценкой, в том числе из-за неё ведут себя как жертвы, терпят тех, кто им портит жизнь, и боятся признаться себе самим, что уставать способен любой и в этом нет ничего страшного или постыдного, человек должен уставать, бояться, сражаться, решать, нести ответственность и отступать, чтобы выжить и жить счастливо, а не погибнуть, прожив несчастную жизнь, так и не попробовав, жить счастливо.

Важно помнить, что самооценку нужно повышать, если она низкая, даже завышенная лучше, чем низкая. И для этого важно справиться с  тем, что её занижает: невротическими проявлениями такими, как стыд, чувство вины, страхи, которые вообще не имеют под собой оснований, не соответствуют действительности. Но именно они внушают человеку, что надежды нет, мир – ужасное место, где всё плохо, что жизнь настоящая и счастливая может быть только где-то там в туманной дали, а пока страдай, переживай и мучайся.

От страхов нужно избавляться, взглянув им в лицо, понять, что пугает, не убежать или отвлечься на что-то не такое страшное, а задать себе следующие вопросы: откуда этот страх? Что пугает конкретно? Кто сказал, что вы не справитесь? Почему вы так уверены, что это плохое обязательно с вами произойдет? Разве могут быть доказательства для такой точки зрения? Кто внушил, что вы - неудачник или неудачница? Кто и какое имел право на это? А сам-то он или она многого достигли?

А если нет - почему решили, что вы такой же неудачник, как и они? Вы же явно не одинаковы с ним или с ней, и не хуже его или её, пусть это даже ваши родители. Но этот статус никак не дает им оснований, считать, что их дети хуже их или с чем-то не справятся. Родители не лучше детей и им не дано знать, на что их дети способны, если честно. Потому что они также оценивают мир по себе, а так как часто тоже страдают от низкой самооценки, вот и красят все и всех в черный цвет, тем более своих детей.

Но от этого это не становится правдой. Чьи-то фантазии о мире, не делают его таким, каким он кому-то кажется в его фантазиях. Это он раскрашивает мир в краски, согласно своему внутреннему состоянию, и тогда мир для него и становится таким, хотя мог бы быть и лучше, достаточно поменять к нему отношение. Ведь считать его хорошим местом лучше, чем плохим для самого человека.

Нельзя испытывать стыд из-за близких, если они не соответствуют каким-то стандартам. Да и себя стыдиться не стоит. Какой в этом смысл, сделал и сделал, конечно же, не так, что плюнуть на все правила приличия, но и изводить себя упреками, критикой – это путь к болезням.

Лучше когда вы не становитесь критиком для себя самих, а обладаете таким качеством, как самоценность. От неё зависит: любит ли себя человек, осознает ли, что достоин любви не за что-то, а просто так. При этом не пытается превратить любимого в человека из своих фантазий, а признает его право быть таким, каким он хочет быть.

что мешает искать себя

Тот, кто сумел отключить внутреннего критика, тирана, деспота, отказался стыдить себя, пугать разными выдуманными страхами, опасность которых невозможно доказать себе самому, и заменил его на того, кто любит себя, жалеет, прощает, помогает стать лучше, укрепляет самооценку, способен позаботиться о себе. Именно он уважает себя и обеспечивает для себя самую лучшую защиту.

И какая бы ситуация не возникла в его жизни, он всегда может отстраниться от неё, превратившись в стороннего наблюдателя, чтобы дать объективную оценку происходящему и найти самый лучший выход из ситуации, не руша все, что можно, в том числе и отношения, а найдя нужные слова, точки соприкосновения, чтобы совместно решить возникший вопрос, либо осознать, что этот человек ему не подходит, и уйти от него, а не класть жизнь, чтобы исправить его или заслужить любовь, что и не нужно, и невозможно.

теги: программы исполнения желаниймагазин желанийвиртуальная корпорация исполнения желаний

Продолжение: Совет № 3

права и свободы человекаправа и свободы человека

Поделиться в социальных сетях

фонды защиты диких животных и природыфонды защиты диких животных и природы

 Фонды, защищающие животных и природу

петиции в защиту животных и природыпетиции в защиту животных и природы

Петиции, нуждающиеся в поддержке

благотворительные фонды защиты животных

защита диких животных

благотворительные фонды защиты животных

«Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная».

Одри Хепберн