Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Помощь нуждающимся

«Судьба не толкает тебя туда, куда ты не хочешь идти. Выбираешь только ты сам». 

Ричард Бах

помогите wwf помогите wwf

 Всемирный фонд дикой природы

Домены

Всем, кто решил заглянуть к нам на огонек и познакомиться поближе, мы желаем удачи и исполнения самого сокровенного желания в ближайшее время!!! 

Надеемся, что Вам у нас понравится, и всё у Вас сбудется! 

Этот сайт приносит УДАЧУ!!!

WWF Russia.

С чего начать похудение

Уберите причину тревожности, которая заставляет вас постоянно есть большими порциями, особенно булочки и сладости, да ещё и ночью, потому что именно в темное время суток возрастает чувство тревожности, и человеку просто необходимы углеводы, которые позволяют ему успокоиться. Не избавившись от причины, которая вызывает эту тревожность, и при этом отказавшись от мучного и сладкого, истязая себя диетами, человек рискует усугубить ситуацию и морально сорваться, получив ещё одну психотравму.

Чем быстрее вы разберетесь с внутренними переживаниями, тем быстрее вернетесь к нормальному режиму питания, когда есть булочки уже в больших количествах, не захочется.

К подобным состояниям относится часто низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе, депрессия, вызванная какими-то причинами. Все эти проблемы лучше всего решать с помощью психолога, особенно депрессию.

В менее запущенных случаях, как например неумение любить, уважать и ценить себя, стоит обязательно воспользоваться самоанализом и советами психологов, которые можно найти в интернете, если нет возможности обратиться к специалисту.

Так что начинать надо с главной причины, которая заставляет вас заглушать свои страхи с помощью еды, особенно вечером, и только потом следовать другим советам, помогающим наладить жизнь и избавиться от лишнего веса. А не похудеть вопреки имеющимся внутренним психологическим потребностям организма, стараясь, быть похожей на модели, которых вот-вот сдует ветер, и заработав депрессию или нервный срыв, да и вряд ли вернув нормальный вес вообще.

 Теги: Похудение, здоровье

похудение

Поделиться в социальных сетях

фонды защиты диких животных и природыфонды защиты диких животных и природы

 Фонды, защищающие животных и природу

петиции в защиту животных и природыпетиции в защиту животных и природы

Петиции, нуждающиеся в поддержке

благотворительные фонды защиты животных

защита диких животных

благотворительные фонды защиты животных

«Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная».

Одри Хепберн